Empfehlungen
Auf dieser Seite finden Sie ausgewählte Literatur sowie weitere hilfreiche Adressen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen können. Die Empfehlungen dienen als Ergänzung zur gemeinsamen Arbeit und sollen Anregungen, Orientierung und vertiefende Informationen bieten.

Literatur
ESSSTÖRUNGEN
Sandra Steiner Roth, Das Stück Brot ist wieder ein Stück Brot, Hogrefe Verlag
Renate Feistner, Essstörungen - Heilung ist möglich - Ein Praxishandbuch, Klett-Cotta
KÖRPERBILD UND KÖRPERAKZEPTANZ
Dr. Julia Tanck, Unfiltered. Social Media und unser Körperbild: Wie wir zu Körperakzeptanz und einer gesunden Selbstwahrnehmung finden, Kailash Verlag
Elyse Resch und Evelyn Tribole, Intuitiv essen: Schluss mit dem Diätwahn: Genuss ohne schlechtes Gewissen, Überarbeitete Neuausgabe, Goldmann Verlag
Cornelia Fiechtl, Food Feelings: Wie Emotionen bestimmen, was wir essen, Verlag Kremayr & Scheriau
Susie Orbach, Bodies - Im Kampf mit dem Körper, Arche Literatur Verlag
Elisabeth Lechner, Riot don’t diet! - Aufstand der widerspenstigen Körper, Kremayr & Scheriau
Bianca-Karla Itariu und Johanna Maria Brix, Das Gewicht unserer Körper: über Bodyshaming in der Medizin - und warum Mitgefühl und Respekt wichtiger sind als Abnehmtipps, Haymon Verlag
Melodie Michelberger, Body Politics, Rowohlt Polaris
Saralisa Volm, Das ewige Ungenügend - Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers, Ullstein Taschenbuch
Sofie Hagen, Happy Fat - Nimm dir deinen Platz!, DuMont Buchverlag
Lea Schmid (Hg.), Lookismus: Normierte Körper - Diskriminierende Mechanismen - (Self)Empowerment, Unrast transparent
Ingrid Moritz, Asiye Sel, Birgit Sauer (Hg.), Körperbilder, Körpersymbole und Bekleidungsvorschriften: Zur Repräsentation von Frauen in Werbung, Medien und Sport, ÖGB Verlag
Anja Herrmann, Fat Studies: Ein Glossar, Transcript Verlag
PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN
Dr. med. Sabrina Mörkl und Attila Várnagy, Ernährung für die Psyche: Das Kochbuch: Richtig essen für die Seele, Riva Verlag
Dr. Andreas Krüger, Powerbook - Erste Hilfe für die Seele, ELBE & KRUEGER
SONSTIGES
Peter Niemann und Bettina Snowdon, Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung, TRIAS

Apps und DiGA
Nicht jede App ist sinnvoll. Für einzelne Begleiterkrankungen gibt es jedoch evidenzbasierte digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA).
Bestimmte Anwendungen können die Ernährungstherapie sinnvoll ergänzen oder – beispielsweise während der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz – unterstützend eingesetzt werden.
- Entspannung: 7Mind®/ Body2Brain®/ Entspannungshelden®
- Essstörungen (Anorexie und Bulimie): eatappie®
- ADHS (Erwachsene): Oriko®/ attexis®
- Depressionen: deprexis®/ elona explore®/ elona therapy Depression®
- Digitale Psychotherapie mit MindDoc® - Bei Depressionen, Angststörungen, Essstörungen und Zwangsstörungen
- Hello Better® gibt's zu verschiedenen Erkrankungen
Weitere DiGA unter: https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis

Links
- Psychologische Beraterin und Entspannungspädagogin in Hannover: https://relaxed-and-human.de
- Was essen bei Krebs? Eat what you need e. V.: https://www.was-essen-bei-krebs.de
- Tipps und Neuigkeiten zum Thema Menopause von Prof. Dr. med. Petra Stute: https://www.menoqueens.com

Weitere Hilfen
Gemeinsam finden wir passende ergänzende Unterstützungsangebote für Ihre persönliche Situation.
- Psychotherapieplatz gesucht? Unterstützung durch die Psychotherapeutenkammer Niedersachsen: https://www.pknds.de/ratsuchende/therapieplatzsuche/
- Selbsthilfegruppen finden:https://www.nakos.de/adressen/datenbanksuche/
- Queerfreundliche und sensibilisierte Therapeut:innen und Ärzt:innen finden: https://queermed-deutschland.de/nach-empfehlungen-suchen/
